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Você escova os dentes e o MAU HÁLITO continua? Parte II

Você escova os dentes e o MAU HÁLITO continua? Parte II


Olá meus amigos! Parte II do vídeo em que explico por que escovar os dentes nem sempre elimina o mau hálito. Nesse vídeo eu dou cinco dicas que podem ser muito úteis para você identificar e eliminar o problema.

Dica 1: DESCUBRA SE O MAU CHEIRO FORMA NA BOCA. Saber de onde vem o problema é crucial para ter sucesso nessa jornada. E mais de 90% das halitoses tem origem bucal. Importante: quando o problema é bucal, melhora quando você come ou escova. Mesmo que volte muito rápido. Mas é importante perguntar para alguém da sua confiança, pois dificilmente conseguimos saber com precisão como está nosso hálito. Dica 2: VERIFIQUE A SAÚDE DOS SEUS DENTES E GENGIVAS Problemas bucais simples como a gengivite podem provocar halitose e/ou deixar você com uma sensação ruim na boca. E isso é facilmente identificado e tratado pelo dentista. Eliminar causas simples da lista torna mais fácil a tarefa de descobrir a causa da sua halitose. DICA 3: CUIDE DA SUA SALIVA A queda na produção de saliva, de longe, é a causa mais comum de halitose crônica em pessoas saudáveis e com boa condição bucal. Além de mau hálito, a má salivação pode provocar gosto ruim na boca e a sensação de que a boca não fica limpa. Como cuidar da saliva: - Tome muita água (dois litros, todos os dias) - Estimule a salivação com alimentos ácidos (frutas cítricas, por exemplo) - Tome água com um pouco de limão (meio litro de água + suco de meio limão). Uma garrafinha ao longo da manhã e outra à tarde. - Faça exercícios para estimular a salivação com HIPERBOLÓIDE Abaixo a loja do fabricante. Para a maioria dos pacientes, o tamanho M é o adequado. IMPORTANTE: há casos em que é necessário o uso de remédios. É assim que eu trato mais de 90% dos meus pacientes. Mas não posso prescrever pela internet. E muitos casos podem ser resolvidos com as dicas acima. DICA 4: LIMPE CORRETAMENTE SUA LÍNGUA O excesso de saburra pode provocar halitose e uma série de doenças. A saburra também diminui o contato das papilas gustativas com a saliva. Esse contato é necessário para que as papilas funcionem direito. Quando isso não acontece, pode-se sentir gosto ruim na boca ou a sensação de que a boca não está limpa. Recomendo para meus pacientes esse limpador de língua: Caso você tenha muita saburra, use um spray para soltar a saburra lingual. Atualmente recomendo esse para meus pacientes: IMPORTANTE: LIMPE A LÍNGUA 3 VEZES AO DIA, SEMPRE APÓS ESCOVAR OS DENTES. DICA 5: LIMPE SUAS AMÍGDALAS (TONSILAS PALATINAS): Nesse local pode haver o acúmulo de cáseos. Isso pode desencadear halitose e/ou sensação de gosto ruim na boca. E a maneira mais segura de limpar as amígdalas é quimicamente, fazendo bochecho e gargarejo com soluções que foram desenvolvidas para essa finalidade. Basta fazer bastante gargarejo por dois minutos, após escovar os dentes e limpar a língua, 3 vezes ao dia. Atualmente recomendo essa para meus pacientes: Siga TODAS AS DICAS POR 90 DIAS. Tenho certeza de que esse vídeo será muito útil para muitas pessoas.

MAU HÁLITO: você ESCOVA os DENTES e NÃO RESOLVE?

MAU HÁLITO: você ESCOVA os DENTES e NÃO RESOLVE?




Olá meus amigos! Nesse vídeo falo à respeito de uma queixa muito comum dos meus pacientes. O fato de escovar os dentes e continuar com mau hálito. Ou sentir melhora quando escova, mas isso durar pouco tempo. Esse vídeo continua. No próximo vídeo (parte II), vou dar dicas de como resolver o problema. Um abraço! Dr. Arany Tunes Meu livro, HALITOSE - UM GUIA PARA A LIBERDADE já está disponível. Escrevi para ajudar as pessoas que não têm acesso a um especialista. Nele dou dicas de como descobrir a causa que provoca a sua halitose. E o que é necessário fazer para eliminar o problema.

RINITE e SINUSITE provocam MAU HÁLITO?

RINITE e SINUSITE provocam MAU HÁLITO?


Olá meus amigos! Nesse vídeo explico a relação que existe entre RINITE, SINUSITE e MAU HÁLITO. Falo sobre as principais dúvidas e dou 5 DICAS PARA ELIMINAR O PROBLEMA:

DICA #1 LIMPE BEM SUA LÍNGUA. O excesso de muco formado na rinite e sinusite escorre do nariz para a base da língua, aumentando a saburra lingual e as bactérias no local. Limpe com um bom limpador de língua. Recomendo esse para meus pacientes: Mas o importante é limpar direito, independente da marca do limpador. Se você tem muita saburra e não consegue limpar somente usando um limpador de língua (escova não limpa direito), use esse spray para soltar a saburra lingual: IMPORTANTE: LIMPE 3 VEZES AO DIA, APÓS ESCOVAR OS DENTES! DICA #2 USE ANTISSÉPTICO ESPECÍFICO PARA BACTÉRIAS ANAERÓBIAS As bactérias que crescem na saburra lingual, degradando o muco que ali se acumula tem uma característica: são anaeróbias (só sobrevivem numa baixa concentração de oxigênio). Enxaguantes que liberam oxigênio matam essas bactérias e neutralizam os odores. Sem usar antibiótico. No mesmo site do spray e do limpador que indico, tem esse antisséptico: É o que indico para meus pacientes atualmente. Faça bochecho e gargarejo por dois minutos após escovar os dentes, 3 vezes ao dia. DICA #3 LAVE O NARIZ COM SORO FISIOLÓGICO, 3 VEZES AO DIA. Isso remove os irritantes da mucosa nasal, gerando menos reação e menor produção de muco, que pode escorrer para base da língua. É importante que seja com frasco conta gôtas. Não use do tipo spray. O mais comum é esse, vende em qualquer farmácia: DICA #4 TOME MUITA ÁGUA A água é o melhor fluidificante que existe. Tomar bastante água torna o muco menos viscoso e facilita o processo de auto limpeza. A água também é fundamental para a produção de saliva, essencial para a auto limpeza da língua. DICA #5 CUIDE DA SUA SALIVAÇÃO. Produzir saliva de boa qualidade gera uma auto limpeza da língua e diminui a formação de saburra, pois a saliva tende a ser mais fluida (mais "aguada"). Uma boa saliva também protege melhor nossa boca, pois a saliva tem IgA e IgG, dois tipos de anticorpos que combatem bactérias nocivas. Você pode cuidar da sua saliva: - Tomando muita água - Ingerindo alimentos ácidos: tudo que é azedo aumenta a salivação. Atenção. Evite ácidos em excesso se tiver muita sensibilidade ou problemas gástricos. - Estimulando com hiperbolóide.

3 Poderosos Remédios Caseiros para Amigdalite que Funcionam Rápido!

3 Poderosos Remédios Caseiros para Amigdalite que Funcionam Rápido!

Sua dor de garganta, pode não ser problemas de sinusite ou alergias. Ela também aparece no caso da halitose. A causa do mau hálito nem sempre é devido a algo que você possa ter comido. Ambos os sintomas podem ser causados por um problema pouco conhecido, mas que vai agravando: as pedras da amígdala. Também conhecidas como cáseos, essas pedras se formam quando os detritos ficam presos nas pequenas bolsas de cada lado da garganta. Com o passar do tempo, esses detritos endurecem e se tornam calcificados. As pessoas que têm infeções crônicas ou inflamação em suas amígdalas são mais suscetíveis às pedras da amígdala. Em casos raros, eles se tornam bastante grandes e dolorosas, mas na maioria dos casos elas nunca atingem esse estágio e podem ser removidas com remédios naturais. Antes de analisarmos algumas dessas soluções, tenha em mente que a prevenção é sempre o melhor remédio. Por isso, para garantir que suas amígdalas fiquem limpas de detritos, certifique-se de que você tem uma dieta rica em probióticos. Isso fornecerá ao seu corpo boas bactérias e as defesas necessárias para combater as bactérias nocivas, que permitem a formação desses depósitos. Uma higiene adequada, incluindo gargarejos e ingestão de muita água, ajuda a manter a área da garganta bem lavada e livre das partículas que se alojam e acabam formando as pedras da amígdala. É sempre recomendável escovar os dentes duas a três vezes por dia, o que também mata as bactérias prejudiciais. Com estas medidas, se você não conseguir prevenir as pedras na amígdala e começar a sentir uma dor aguda no ouvido, ou se tiver dificuldade para engolir acompanhada de um mau hálito fora do normal, experimente alguns desses remédios naturais para remover essas pequenas pedras brancas da sua garganta. ✅1. Utensílios
Tente usar pequenos utensílios que você possa ter em casa. Comece com uma escova de dentes de cerdas macias. Empurre as cerdas para as pedras da amígdala e tente remove-las. Tenha cuidado para não arranhar sua garganta. Se isso for uma preocupação, use um cotonete úmido em vez disso. ✅2. Gargarejo
Usar uma solução de água salgada quente para gargarejo, pode ajudar você a obter alívio dos sintomas dolorosos associados às pedras nas amígdalas. É também um bom desinfetante e tem tendência a secar o excesso de muco na garganta. Fazer gargarejos com vinagre de maçã funciona da mesma forma. Embora você não queira gargarejar com suco de limão, por conta do seu alto teor ácido e da Vitamina C, beber ele regularmente vai ajudar a combater os detritos calcificados presos em sua garganta. ✅3. Comer certos alimentos
Ter uma dieta adequada ajuda a evitar que as pedras apareçam, mas quando você já tem uma pedra na amígdala, certos alimentos ajudam a matar as bactérias nas pedras e também servem como uma poderosa medida preventiva. Mastigar alho cru, comer cebolas e obter probióticos através de iogurte, podem ajudar a curar as pedras nas amígdala. Pois são antibacterianos naturais. Lembre-se de consultar um médico se os sintomas piorarem, ou se nenhuma dessas curas naturais resolver o problema. *O acompanhamento de um profissional da área de saúde é fundamental para uma boa saúde. O Natureba é um espaço informativo, de divulgação e educação com temas relacionados a saúde, nutrição e bem-estar. As informações e sugestões contidas neste vídeo têm caráter meramente informativo, não devendo ser utilizado como substituto de diagnóstico ou diagnóstico médico sem antes consultar um profissional de saúde - médicos, nutricionistas, psicólogos, profissionais de educação física e outros especialistas. OBS: Remédios naturais também tem efeitos colaterais, já que agem de formas diferentes em cada organismo, por isso antes de usar qualquer tratamento alternativo consulte sempre seu médico.


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