200 Receitas Low Carb
Será que é realmente possível emagrecer com a Dieta Low Carb?
Emagrecer não tem a ver com passar fome ou se matar numa academia. Emagrecer tem a ver com comer alimentos saudáveis de qualidade, alimentos que acelerem seu metabolismo e gerem bem estar e energia durante seu dia...
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Como fazer a dieta low carb ?
É MAIS QUE POSSÍVEL!!!
Preparamos um livro digital com 200 receitas low carb, para você seguir e implementar no seu dia a dia!
O que preparamos pra você já ajudou milhares de mulheres a recuperarem o seu peso ideal.
É possível sim emagrecer sem fazer dietas que te fazem sentir fome, gastar horas e dinheiro com academias e ainda por cima correr o risco de não ter o resultado que você espera!
Especialistas Recomendam a dieta Low Carb!
A especialista em Nutrição Clínica, Fernanda Sokovich , explica que uma alimentação normal é dividida em carboidratos, proteínas e lipídios.
Os carboidratos representam de 50% a 70% das calorias diárias, os lipídios ficam entre 25% e 30%, enquanto a proteína gira entre 12% e 15%.
Na dieta low carb, a quantidade de carboidratos é reduzida e varia entre 15% e 30%, dependendo do objetivo da pessoa. A dieta low carb tem ganhado cada vez mais adeptos, atraídos pela perda de peso rápida.
De fato, se bem feita, a dieta é segura e pode proporcionar um emagrecimento saudável.
A Dra. diz que é fundamental fazer a dieta com o acompanhamento de um profissional, seja ele nutricionista ou endocrinologista.
Assim, a quantidade de carboidrato será dosada adequadamente de acordo com as necessidades diárias, evitando então a presenças de sintomas desagradáveis e perigosos em longo prazo.
O que está incluso no Ebook 200 Receitas Low Carb?
Livro Completo com Receitas Selecionadas, Ilustrados e Perfeito pra Você Usar no seu Dia a Dia!
200 receitas low carb;
Separadas em café da manhã, almoço e janta;
Receitas fáceis e práticas;
Livro digital ilustrado;
Receitas que vão te ajudar definitivamente a queimar gordura;
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